Synet er en av våre viktigste sanser. Mange opplever svekket syn og øyehelse med årene, men heldigvis finnes det noen tiltak du kan gjøre for å forebygge aldersrelaterte synsendringer og få en god øyehelse.

Sunt og balansert kosthold

Et sunt og balansert kosthold er viktig for å bevare en god øyehelse og for å redusere aldersrelaterte synsendringer. Pass på å få i deg nok næringsstoffer som C- og E-vitamin, lutein og sink.

Bruk solbriller

Beskytt øynene dine mot UV-stråler og bruk solbriller og linser som blokkerer UVA- og UVB-stråler. For høy eksponering av UV-stråler kan øke sjansen for grå stær og skarpsynsvekkelse.

Ta vare på øynene dine ved bruk av skjerm

Skjermbruk kan føre til øyeplager som uklart syn og tørre øyne. Beskytt øynene dine ved å bruke briller eller linser som er i stand og som fungerer til bruk av skjerm. Pass på å ta en pause fra skjermen med jevne mellomrom og blunk ofte om øynene dine oppleves tørre.

Kutt røyken

Å røyke er helseskadelig for hele kroppen og det har vist seg at tidlig utvikling av grå stær, skader på den optiske nerven og skarpsynsvekkelse kan være direkte resultater av inntak av nikotin og røyk.

Ta Retine Optivision

Ta Retine Optivision med blåbærekstrakt, lutein og vitaminer for å forebygge aldersrelaterte synsendringer og beskytte øynene. Retine Optivision inneholder kun naturlige virkestoffer som er nøye satt sammen for en bedre og sunnere øyehelse.